Zuckermais tiefgefroren, gekocht: Kalorien & Nährwerte

100 g Zuckermais tiefgefroren, gekocht haben 67 kcal (281 kJ), 3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate (davon 3,5 g Zucker), 1,3 g Fett und 2,9 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Zuckermais tiefgefroren, gekocht · BLS-Code G570232

JE 100 G
Kalorien
67 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Fett
1,3 g
Ballaststoffe
2,9 g
Zucker
3,5 g
Salz
< 0,01 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
67 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Zucker
3,5 g
Fett
1,3 g
Ballaststoffe
2,9 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß19 %
  • Kohlenhydrate62 %
  • Fett18 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie67 kcal / 281 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß3 g
Fett1,3 g
Kohlenhydrate9,6 g
Zucker3,5 g
Ballaststoffe2,9 g
Salz< 0,01 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G570232 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)