Cashewkern geröstet ohne Fett: Kalorien & Nährwerte
100 g Cashewkern geröstet ohne Fett haben 629 kcal (2.611 kJ), 21 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate (davon 6,3 g Zucker), 48,1 g Fett und 3,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Cashewkern geröstet ohne Fett · BLS-Code H170610
- Kalorien
- 629 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 26,5 g
- Fett
- 48,1 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
- Zucker
- 6,3 g
- Salz
- 0,03 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 629 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 26,5 g
- Zucker
- 6,3 g
- Fett
- 48,1 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate17 %
- Fett69 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 629 kcal / 2.611 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 21 g | |
| Fett | 48,1 g | |
| Kohlenhydrate | 26,5 g | |
| Zucker | 6,3 g | |
| Ballaststoffe | 3,1 g | |
| Salz | 0,03 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H170610 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)