Venusmuschel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne): Kalorien & Nährwerte

100 g Venusmuschel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) haben 79 kcal (334 kJ), 14,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 1,4 g Fett und 0 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Venusmuschel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) · BLS-Code T797182

JE 100 G
Kalorien
79 kcal
Eiweiß
14,7 g
Kohlen­hydrate
2 g
Fett
1,4 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Salz
0,84 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
79 kcal
Eiweiß
14,7 g
Kohlen­hydrate
2 g
Zucker
0 g
Fett
1,4 g
Ballaststoffe
0 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß74 %
  • Kohlenhydrate10 %
  • Fett15 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie79 kcal / 334 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß14,7 g
Fett1,4 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,84 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T797182 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)