Dinkel Vollkornschrot, gekocht: Kalorien & Nährwerte

100 g Dinkel Vollkornschrot, gekocht haben 51 kcal (217 kJ), 2,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate (davon 0,16 g Zucker), 0,36 g Fett und 1,7 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Dinkel Vollkornschrot, gekocht · BLS-Code C235132

JE 100 G
Kalorien
51 kcal
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Fett
0,36 g
Ballaststoffe
1,7 g
Zucker
0,16 g
Salz
< 0,01 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
51 kcal
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Zucker
0,16 g
Fett
0,36 g
Ballaststoffe
1,7 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß19 %
  • Kohlenhydrate74 %
  • Fett7 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie51 kcal / 217 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß2,3 g
Fett0,36 g
Kohlenhydrate8,9 g
Zucker0,16 g
Ballaststoffe1,7 g
Salz< 0,01 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

Weitere Lebensmittel: Getreide, Reis & Flocken

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C235132 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)