Fleisch: Kalorien & Nährwerte

685 Lebensmittel aus der Kategorie Fleisch, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Schaf Filet/Lende, tiefgefroren, gegrillt26025,6017,5
Schaf Filetmedaillon, gebraten ohne Fett (Ofen)14629,303,2
Schaf Filetmedaillon, gebraten ohne Fett (Pfanne)15631,403,4
Schaf Filetmedaillon, gegrillt16131,304
Schaf Filetmedaillon, roh11822,803
Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren11822,803
Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)14629,303,2
Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)15631,403,4
Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren, gegrillt16131,304
Schaf Filetsteak, gebraten ohne Fett (Ofen)14629,303,2
Schaf Filetsteak, gebraten ohne Fett (Pfanne)15631,403,4
Schaf Filetsteak, gegrillt17033,204,2
Schaf Filetsteak, roh11822,803
Schaf Filetsteak, tiefgefroren11822,803
Schaf Filetsteak, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)14629,303,2
Schaf Filetsteak, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)15631,403,4
Schaf Filetsteak, tiefgefroren, gegrillt17033,204,2
Schaf Fleisch, fett- und sehnenarm, roh1252005
Schaf Fleisch, grob entsehnt, roh18118,4011,9
Schaf Gulasch (Bug, fett) gebraten ohne Fett (Pfanne)36124029,4
Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett37224,8030,3
Schaf Gulasch (Bug, fett) roh29417,2025
Schaf Gulasch (Bug, mager) gebraten ohne Fett (Pfanne)18227,508
Schaf Gulasch (Bug, mager) geschmort ohne Fett18728,408,2
Schaf Gulasch (Bug, mager) roh14019,706,8
Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) gebraten ohne Fett (Pfanne)22725,3014
Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) geschmort ohne Fett23426,1014,4
Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) roh18018,1011,9
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gebraten ohne Fett (Ofen)20823,2012,9
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gebraten ohne Fett (Pfanne)22424,9013,8
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt25626,3016,8
Schaf Hals/Kamm/Nacken, geschmort ohne Fett24226,9014,9
Schaf Hals/Kamm/Nacken, roh18018,1011,9
Schaf Hinterhaxe, mager, gebraten ohne Fett (Ofen)14327,303,8
Schaf Hinterhaxe, mager, gegrillt16129,704,7
Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht16932,304,5
Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett15930,304,2
Schaf Hinterhaxe, mager, roh11220,403,4
Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren11220,403,4
Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)14327,303,8
Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, gegrillt16129,704,7
Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, gekocht16932,304,5
Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren, geschmort ohne Fett15930,304,2
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gebraten ohne Fett (Ofen)21925,2013,1
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt25627,3016,3
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gekocht25929,8015,5
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, geschmort ohne Fett24227,9014,5
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, roh18018,8011,6
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren18018,8011,6
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)21925,2013,1
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt25627,3016,3
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gekocht25929,8015,5
Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, geschmort ohne Fett24227,9014,5
Schaf Keule, fett, gebraten ohne Fett (Ofen)27924,1020,3
Schaf Keule, fett, geschmort ohne Fett30926,7022,5
Schaf Keule, fett, roh23418018
Schaf Keule, fett, tiefgefroren23418018
Schaf Keule, fett, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)27924,1020,3
Schaf Keule, fett, tiefgefroren, geschmort ohne Fett30926,7022,5
Schaf Keule, mager, gebraten ohne Fett (Ofen)16330,204,7

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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