Fleisch: Kalorien & Nährwerte

685 Lebensmittel aus der Kategorie Fleisch, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Kalb Fleisch, fett- und sehnenfrei (KA I) roh11720,703,8
Kalb Fleisch, geringer Sehnenanteil, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (KA II) roh1522008
Kalb Fleisch, sehnenfrei, sichtbarer Fettanteil > 20 % (KA IV) roh29616,7025,4
Kalb Fleisch, sichtbarer Fettanteil max. 15 % (KA III) roh21518,5015,7
Kalb Fleisch, vom Knochen, roh9221,300,81
Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne)12027,101,2
Kalb Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett11325,901
Kalb Gulasch (Bug) roh9421,201
Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)24027014,7
Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne)25726,6016,7
Kalb Hackfleisch, gegrillt25626,2016,8
Kalb Hackfleisch, gekocht21924,6013,4
Kalb Hackfleisch, geschmort ohne Fett20823012,8
Kalb Hackfleisch, roh18919,1012,5
Kalb Hals/Nacken/Kamm, gebraten ohne Fett (Ofen)13627,502,9
Kalb Hals/Nacken/Kamm, gekocht13527,302,9
Kalb Hals/Nacken/Kamm, geschmort ohne Fett13226,602,8
Kalb Hals/Nacken/Kamm, roh10921,202,7
Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren10921,202,7
Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)13627,502,9
Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, gekocht13527,302,9
Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, geschmort ohne Fett13226,602,8
Kalb Haxe, gebraten ohne Fett (Ofen)1442504,9
Kalb Haxe, gegrillt14023,205,3
Kalb Haxe, geschmort ohne Fett14024,204,8
Kalb Haxe, roh11819,304,5
Kalb Haxe, tiefgefroren11819,304,5
Kalb Haxe, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)1442504,9
Kalb Haxe, tiefgefroren, gegrillt14023,205,3
Kalb Haxe, tiefgefroren, geschmort ohne Fett14024,204,8
Kalb Keule, gebraten ohne Fett (Ofen)11426,900,78
Kalb Keule, roh8920,700,72
Kalb Keule, tiefgefroren8920,700,72
Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)11426,900,78
Kalb Kochfleisch (Brust) gekocht23123,9015
Kalb Kochfleisch (Brust) roh20018,6014
Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren20018,6014
Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren, gekocht23123,9015
Kalb Kotelett (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen)13427,102,8
Kalb Kotelett (Rücken) gebraten ohne Fett (Pfanne)14227,903,3
Kalb Kotelett (Rücken) gegrillt13125,703,2
Kalb Kotelett (Rücken) roh10720,902,6
Kalb Kugel/Nuss, gebraten ohne Fett (Ofen)11426,900,78
Kalb Kugel/Nuss, roh8920,700,72
Kalb Muskelfleisch, roh9221,300,81
Kalb Nierenfett, tiefgefroren6718,2070,9
Kalb Roulade (Keule) roh8920,700,72
Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren8920,700,72
Kalb Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen)13427,102,8
Kalb Rücken, geschmort ohne Fett13026,202,8
Kalb Rücken, roh10720,902,6
Kalb Rücken, tiefgefroren10720,902,6
Kalb Rücken, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)13427,102,8
Kalb Rücken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett13026,202,8
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen)12128,400,82
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne)12629,200,97
Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt11626,900,92
Kalb Schnitzel (Keule) roh8920,700,72
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren8920,700,72
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)12128,400,82

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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