Brot & Brötchen: Kalorien & Nährwerte
186 Lebensmittel aus der Kategorie Brot & Brötchen, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.
| Lebensmittel | kcal | Eiweiß (g) | Kohlenh. (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen | 433 | 16,4 | 40 | 20,3 |
| Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen und Hartkäse | 442 | 19,3 | 39 | 20,8 |
| Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen, Hartkäse und Möhre | 417 | 16,1 | 48 | 15,3 |
| Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen, Hartkäse und Zwiebeln | 429 | 16,9 | 46 | 17,2 |
| Weizenvollkorntoastbrot | 249 | 8,8 | 41 | 3,7 |
| Weizenvollkorntoastbrot getoastet | 292 | 10,4 | 48 | 4,3 |
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025
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