Geflügel, Wild & Innereien: Kalorien & Nährwerte

462 Lebensmittel aus der Kategorie Geflügel, Wild & Innereien, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren34215,7031
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)25722,7018,5
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)29624,2022,1
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt37921,1032,7
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht26020,2019,9
Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)1763404,4
Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)18635,105,1
Gans Fleisch, ohne Haut, gegrillt18329,407,2
Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht15829,304,6
Gans Fleisch, ohne Haut, roh15522,807,1
Gans Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne)23626,6014,4
Gans Innereien, geschmort ohne Fett21026,6011,5
Gans Innereien, roh15417,909,2
Gans Innereien, tiefgefroren15417,909,2
Gans Innereien, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)23626,6014,4
Gans Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett21026,6011,5
Gans Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne)16524,31,96,7
Gans Leber, roh10916,41,24,3
Gans Schenkel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)20325,6011,1
Gans Schenkel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)20624,5012
Gans Schenkel tiefgefroren, geschmort ohne Fett19522,6011,6
Gans Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)20325,6011,1
Gans Schenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)20624,5012
Gans Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett19522,6011,6
Gans Schenkel, mit Haut, roh23117,2018,1
Gans Schenkel, mit Haut, tiefgefroren23117,2018,1
Gänseleberpastete getrüffelt, in der Kruste gebacken24515,98,916
Geflügel Dönerfleisch, gegrillt26827,7017,5
Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen)11316,743,2
Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne)13218,953,9
Geflügel Frikadelle, roh10514,843,2
Hähnchen Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)14831,202,6
Hähnchen Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)13629,302,2
Hähnchen Brust, ohne Haut, gegrillt13828,402,7
Hähnchen Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett13128,302,1
Hähnchen Brust, ohne Haut, roh10921,802,4
Hähnchen Brustfilet, gebraten ohne Fett (Ofen)14431,901,9
Hähnchen Brustfilet, gebraten ohne Fett (Pfanne)13730,801,6
Hähnchen Brustfilet, gegrillt14030,302,1
Hähnchen Brustfilet, gekocht11626,201,2
Hähnchen Brustfilet, geschmort ohne Fett13430,101,5
Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt16327,32,14,9
Hähnchen Brustfilet, mariniert, roh130211,74,3
Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren10923,301,8
Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)14431,901,9
Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)13730,801,6
Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gegrillt14030,302,1
Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, geschmort ohne Fett13430,101,5
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)15627,505,1
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gegrillt17227,806,7
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gekocht12823,303,9
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett19033,806,1
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh13120,205,6
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren13120,205,6
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)15627,505,1
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, gegrillt17227,806,7
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, gekocht12823,303,9
Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett19033,806,1
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)22624,8014,1
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)21925,7012,9

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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