Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Gans gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun41919,11,137,6
Gänseleberpastete in der Kastenform gegart19419,71,212,2
Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne831,23,76,6
Gazpacho (Spanische Gemüsesuppe)881,565,7
Gebratene Rinderkutteln mit Ei aus Bologna32918,30,428,2
Geflügelcremesuppe (Huhn)1098,21,57,8
Geflügelkraftbrühe (Huhn)50,500,3
Geflügelsalat (Huhn) mit Essigmarinade123133,36
Geflügelsalat (Huhn) mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne1368,76,98
Gemischter Salat mit Essigmarinade1151,2210,9
Gemischter Salat mit Joghurtmarinade4722,82,6
Gemischter Salat mit Sahne-Dressing421,72,82,2
Gemischter Salat mit Saure-Sahne-Dressing441,93,32,2
Gemischter Salat mit Zitronenmarinade1161,3211
Gemischter Salat ohne Salatmarinade221,62,40,2
Gemüse mit Käsesauce überbacken1003,73,87,5
Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch1064,566,7
Gemüse-Eintopf mit Rindfleisch755,462,9
Gemüse-Eintopf mit Wurst1013,566,6
Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner611,782,1
Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner, mit Rind- und Schweinefleisch945,265,1
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost)811,27,14,9
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Kürbis (ohne Salz, geeignet für Beikost)860,948,45
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)921,39,35
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost)771,55,95
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost)751,165
Gemüse-Kartoffel-Fisch-Brei, mit Karotte und Lachs (ohne Salz, geeignet für Beikost)1003,37,65,9
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, mit Karotte und Hühnerfleisch (ohne Salz, geeignet für Beikost)1103,17,67
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, mit Karotte und Rindfleisch (ohne Salz, geeignet für Beikost)923,57,64,8
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, mit Karotte und Schweinefleisch (ohne Salz, geeignet für Beikost)923,67,64,8
Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)981,411,24,7
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf857,263,2
Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)1011,311,25,2
Gemüsebratlinge vegan, gebraten1522,2129,9
Gemüsebrühe40,320,540,1
Gemüsebrühe mit Ei-Einlauf231,71,71
Gemüsebrühe mit Gemüse230,81,41,5
Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis655,72,53,6
Gemüsebrühe mit Teigwaren eifrei210,93,90,2
Gemüsecremesuppe631,24,14,5
Gemüsemischung gebraten592,271,9
Gemüsemischung Kaisergemüse, gekocht (ohne Sauce)3123,90,37
Gemüsemuffins herzhaft1989,922,96,3
Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse1343,8184,6
Gemüserisotto1212,819,82,9
Gemüsesalat (gegart) mit Essigmarinade951,63,47,8
Gemüsesalat (gegart) mit Joghurtmarinade472,242
Gemüsesalat (gegart) mit Mayonnaise mit Essig15123,413,9
Gemüsesamtsuppe440,9442,5
Gemüsesauce von Bechamelsauce5724,82,9
Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce441,23,92,2
Gemüsesuppe250,91,91,3
Gemüsesuppe gebunden421,23,52,4
Gemüsesuppe italienisch (Minestrone)442,241,8
Gemüsesuppe mit Graupen371,34,81,2
Gemüsesuppe mit Kartoffeln2712,71,2
Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Rindfleisch423,52,51,8
Gemüsesuppe püriert/Gemüsecremesuppe320,8641,2
Gemüsewaffeln pikant1829,418,66,9
Germknödel2877,1419,7

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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