Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Fleischbrühe mit Maultaschen (mit Schweinebrät)261,32,31,2
Fleischbrühe mit Teigwaren eifrei2113,40,3
Fleischkäse gebraten31414,30,6228
Fleischklößchen17112,65,410,9
Fleischküchlein fein (Schwein/Kalb, Hackfleisch) gebraten21214,3713,9
Fleischsalat (Rind) mit Essigmarinade18923,40,7210,1
Fleischsalat (Rind) mit Mayonnaise, gestreckt mit saurer Sahne23113,91,718,5
Fleischsalat (Schwein) mit Mayonnaise20812,43,215,7
Fleischspieße (Kalb- und Schweinefleisch) gegrillt12012,73,26
Fleischsulze mit gekochtem Schweinefleisch839,50,614,7
Flunder mehliert, gebraten10514,54,12,8
Flunder paniert, gebraten17315,26,19,4
Folienkartoffeln gebacken902,219,40,11
Forelle blau (im Essigsud pochiert)12115,70,215,9
Forelle Müllerinart (mehliert, gebraten)17421,32,68,3
Forelle paniert, gebraten23519,96,414
Forellenfilet natur, gebraten18323,60,169,4
Frankfurter grüne Kräutersauce1442,83,712,9
Frankfurter grüne Kräutersauce mit gekochtem Ei2447,90,9722,7
Frankfurter Pudding131317,94,6
Fränkische Mehlklöße2189,635,43,6
Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten208638,72,1
Französische Zwiebelsuppe, mit Weißbrotscheiben, überbacken642,75,53,3
French Dressing5012,81,352,9
Frikadelle mit Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln und Tomatenketchup235816,614,7
Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup26615,519,913,5
Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf1988,47,814,5
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup2401018,313,7
Frikadelle mit Senf261184,418,9
Frikadellen aus Kalbfleisch gebraten24919,52,517,8
Frikadellen aus Putenfleisch gebraten19826,757,7
Frikadellen aus Rindfleisch gebraten29921,2621,1
Frikadellen aus Schweinefleisch gebraten29717,28,421,4
Frikadellen gebraten26918,74,519,5
Frikadellen gebraten, mit gedünsteten Tomaten16410,44,411,4
Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten28618,73,621,7
Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung993,315,61,8
Frischkornbrei ungesüßt, mit Fruchtmischung1454,817,85
Frischkornbrei ungesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung873,511,82,2
Frischteigwaren eifrei, selbstgemacht, roh2317,946,40,79
Fruchtcreme roh gerührt (mit Gelatine)1323,416,15,6
Früchtequark944,815,61
Fruchtgelee mit Fruchtstückchen und Schlagsahne1172,214,64,7
Fruchtgrütze1100,923,50,2
Fruchtgrütze zuckerreduziert88117,50,3
Fruchtkompott710,5615,60,3
Fruchtkompott gemischt, ungesüßt520,6510,60,3
Fruchtkompott mit Süßstoff520,6410,50,3
Fruchtmichel mit gemischten Früchten, gebacken1805,7265,6
Fruchtmischung (Apfel, Banane, Mandarine) ungesüßt640,7312,70,5
Fruchtsalat exotisch, gesüßt690,814,20,3
Fruchtsalat gesüßt620,7612,60,3
Fruchtsalat mit Chicoree und Saure-Sahne-Dressing491,76,21,4
Fruchtsalat ungesüßt560,7710,90,4
Fruchtsulze (mit Weißwein)642,55,92,3
Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert29211,12814,3
Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse, Schweinefleisch und Krabben, frittiert34211,427,720
Frühlingsrollen vegetarisch gefüllt mit Gemüse, frittiert2806,228,814,6
Fürst-Pückler-Eis276518,320
Gaisburger Marsch796,86,72,6

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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