Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Gerstensuppe nach Bündner Art mit Speck, geräuchertem Rind- und Schweinefleisch1064,457,4
Getreide-Obst-Brei, mit Apfelmus ungesüßt und Haferflocken (geeignet für Beikost)711,4102,3
Getreidebratlinge gebraten2187,11911,7
Glasnudelsalat mit Putenbrust, Gemüse und Essigmarinade974,212,33,1
Gorgonzolasauce2419,2122,1
Grapefruit gezuckert740,416,50,13
Gratin aus Eierteigwaren und Spinat1836,91510,3
Graupen nach Risottoart1123,616,43,3
Graupensuppe Mecklenburg (mit Gemüsebrühe, getrockneten Pflaumen, Entenfleisch)804,112,51
Griechischer Bauernsalat1575,31,414
Griechischer Salat1073,82,38,7
Grießauflauf mit Apfel1213,313,45,7
Grießauflauf mit Käse1987,915,111,7
Grießauflauf mit Rosinen1284,113,26,4
Grießbrei (als Dessert) mit Erdbeersauce roh1023,1153
Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce113415,93,7
Grießbrei (als Dessert) mit Kirschsauce1023,116,42,4
Grießbrei (als Dessert) mit Schokoladensauce1104,213,64,1
Grießbrei (als Dessert) mit Vanillesauce1074,213,73,8
Grießbrei einfach, gesüßt1004,312,93,4
Grießbrei gesüßt, mit Butter und Ei1144,612,25,1
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei1195,113,94,6
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsaft103413,93,5
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsauce1164,415,53,9
Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Mandeln1365,813,56,3
Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei1184,317,73,2
Grießklößchen, Suppeneinlage1526,917,65,7
Grießklöße1596,614,78
Grießnockerln, Suppeneinlage3648,823,125,9
Grießpudding salzig, mit Käse und Petersilie1676,9177,8
Grießschnitten gebraten, mit Zucker und Zimt2236,218,313,7
Grießschnitten gesüßt gebraten1483,410,910
Grießsuppe geröstet361,141,6
Grießsuppe geröstet, legiert mit Eigelb431,43,92,2
Grießsuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett1074,114,73,5
Grillhähnchen25724,2017,8
Grissini35411,64413
Grundsauce dunkel/braun (von Fleischbrühe)761,15,55,4
Grundsauce dunkel/braun (von Wildbrühe)761,15,55,4
Grundsauce hell/weiß580,793,64,5
Grundsauce hell/weiß mit Sahne1581,43,715,2
Grundsauce hell/weiß, vegan570,733,54,4
Grundsuppe dunkel470,843,23,4
Grundsuppe hell390,73,12,6
Grüne Bohnen gedünstet481,93,12,8
Grüne Bohnen gekocht282,23,40,23
Grüne Bohnen gekocht, in Butter geschwenkt632,13,24,3
Grüne Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß341,93,61,1
Grüne Eiersauce von heller/weißer Grundsauce773,62,85,6
Grüne Erbsen gedünstet1184,910,35,3
Grüne Erbsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß804,810,41,2
Grüne Erbsen in Sahne gedünstet1825,41111,9
Grüne Erbsensuppe mit Grießklößchen784,6101,4
Grüne Erbsensuppe St. Germain522,75,61,5
Grüne Grütze540,511,70,1
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe und Kartoffeln461,580,6
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Hammelfleisch823,864,5
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Birne und Speck781,674,6
Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Rindfleisch und Speck944,765,4
Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Essigmarinade991,82,88,5

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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