Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Kalbsrahmbraten mit Sauce12813,536,7
Kalbsrahmgulasch165151,111,1
Kalbsrollbraten mit Weißwein-Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce13014,42,46,6
Kalbsroulade gebraten, mit Grundsauce dunkel/braun15612,13,210,3
Kalbsroulade geschmort, mit Rotweinsauce von dunkler/brauner Grundsauce14215,63,47,2
Kalbsrücken gebraten im Ofen15126,80,014,8
Kalbsrücken gebraten im Ofen, mit Sauce12217,12,15
Kalbsschnitzel gebraten mit Parmaschinken (Saltimbocca) und Sauce19421,60,0411,9
Kalbsschnitzel mehliert, gebraten12923,92,52,3
Kalbsschnitzel mit Kochschinken und Käse übergrillt20531,50,788,2
Kalbsschulter gedünstet, mit Sahnesauce14216,32,37,4
Kalbssteak gebraten (mit Fett und Salz)124220,014
Kalbszunge gekocht, mit Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce und saurer Sahne1149,91,47,4
Kaninchenbraten mit Grundsauce dunkel/braun mit Sahne17421,20,889,5
Kaninchenbraten ohne Sauce17125,10,087,8
Kapernsauce von heller/weißer Grundsauce821,43,46,9
Karamellcreme einfach, gestürzt1644,227,84
Karamellflammeri/Karamellpudding1583,925,24,6
Karamellflammeri/Karamellpudding, mit Vanillesauce1413,921,14,6
Karamellsauce1383,521,54,2
Karotten im Backteig (mit Bier) frittiert231520,813,3
Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß5226,21,6
Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz)762,47,33,3
Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne832,98,63,3
Karotten und Lauch gedünstet6014,83,5
Karotten-/Möhrenpüree320,784,50,7
Karotten-Eintopf mit Schweinebauch1104,67,46,5
Karotten/Möhren, gedünstet (mit Fett und Salz)660,7354,2
Karotten/Möhren, gekocht400,846,50,4
Karotten/Möhren, gekocht, gebraten1041,29,45,8
Karotten/Möhren, gekocht, in Butter geschwenkt650,866,33,3
Karotten/Möhren, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß450,835,61,6
Karottencremesuppe330,532,91,9
Karottensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade660,725,23,9
Karottensalat (roh) mit Essigmarinade1250,69510,6
Karottensalat (roh) mit Joghurtmarinade601,55,72,8
Karottensalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing641,56,23
Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade1300,685,111,2
Karottensuppe330,6731,9
Karpfen blau (im Essigsud pochiert)9613,70,214,2
Karpfen im Backteig (mit Bier) frittiert24416,113,513,6
Karpfen mariniert, gegrillt14718,74,85,6
Karpfen paniert, frittiert2431814,312,3
Karpfen pochiert im Wurzelsud769,81,82,9
Karpfen pochiert polnische Art1051045,2
Karthäuser Klöße gebraten, mit Zucker und Zimt2807,835,411,6
Kartoffel-Eintopf mit Kasseler694,65,33
Kartoffel-Gemüse-Kuchen944,48,74,2
Kartoffel-Gemüsecremesuppe500,9962,2
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Gemüsebrühe480,9462
Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett822,211,72,6
Kartoffel-Kohlrabi-Gratin mit Käse1033124,4
Kartoffel-Lauchcremesuppe631,292,3
Kartoffel-Lauchcremesuppe mit Speck812,293,9
Kartoffel-Rosenkohlpüree mit Milch 3,5 % Fett802,710,82,6
Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Mozzarella972,89,15,2
Kartoffelauflauf/Kartoffelring1777,111,111,4
Kartoffelbällchen (Hefeteig mit gekochten Kartoffeln) frittiert3536,83818,8
Kartoffelbratlinge mit Zwiebeln gebraten2183,71913,7
Kartoffelbrei mit Milch 3,5 % Fett781,9112,7

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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