Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Rührei gebraten, mit Räucherlachs19315,40,3214,4
Rumsauce von Vanillesauce1233,814,44,4
Rumtopf3330,317,40,1
Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne2053,92011,1
Russische Sauce/Tomatenmayonnaise3205,84,930,4
Sächsisches Zwiebelfleisch vom Rind8810,64,62,7
Sahne-Dressing für Salat12723,410,9
Sahne-Käsesauce3519,43,233,2
Sahne-Schinkensauce von heller/weißer Grundsauce mit Sahne1534,63,213,4
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Karamellsauce2073,819,812,5
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce2123,22013,1
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Schokoladensauce202417,412,9
Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Eigelb244418,917
Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten1852,718,910,7
Sahnehering15610,42,111,3
Sahnemeerrettich1554,58,510,6
Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne1982,916,213,5
Sahnesauce süß2523,815,119,6
Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce971,25,37,7
Salat aus Eierteigwaren dänische Art, mit Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt1606,411,99,1
Salat aus Eierteigwaren, würzig, mit Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt1412,6119,2
Salatmarinade mit Meerrettich3521,2236,7
Salsa verde4802,2250,7
Salzburger Nockerl gebacken2288,419,912,6
Salzkartoffeln (Kartoffeln mit Salz gekocht)751,816,10,09
Sandwich mit Geflügelsalat (Huhn)1868,522,96,2
Sandwich mit Krabben-Cocktail2237,920,811,5
Sardellenpesto mit Kräutern2407,50,322,8
Sardellensauce von heller/weißer Grundsauce722,53,45,4
Sardinen in Weißwein, gebacken12710,22,48
Sardinen mit Fenchelsamen, gedünstet13914,12,18
Sardinen mit Spinatfüllung gebacken18118211,1
Sauce Bearnaise/Bearner Sauce2122,9121,1
Sauce Hollandaise/Holländische Sauce5184,50,7554,9
Sauerbraten vom Rind, mit Sauce23822,7115,9
Sauerkirschkompott960,6821,40,38
Sauerkirschkompott mit Süßstoff570,7511,40,41
Sauerkraut gedünstet290,761,71,1
Sauerkraut mit Apfel gedünstet330,7230,99
Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel und gebratenem Speck551,85,71,7
Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, gebratenem Speck und Essigmarinade701,54,53,8
Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, Speck und Saure-Sahne-Dressing521,74,91,7
Sauerkrautsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing561,35,12,1
Sauerkrautsuppe mit Paprika und Kartoffeln420,893,82
Saumagen gefüllt, gegart20215,9811,7
Saure Nieren (Rind)28524,92,719,1
Saure Rinderkutteln gekocht, mit Grundsauce dunkel/braun848,62,84,1
Saure-Sahne-Dressing für Salat1132,85,78,4
Saure-Sahne-Dressing mit Joghurt und Senf923,23,86,8
Saures Rinderlebergeschnetzeltes mit Sauce16614,65,89,3
Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)2837,93710,9
Savarin (getränkt mit Weißwein)2917,83610,9
Scampi gegart, in scharfer Tomatensauce (aus Tomaten Konserve)889,42,74
Schafmilch-Camembert paniert, frittiert31017,25,524,2
Schafskäse (Feta) mit Tomaten und Oliven gebacken2089,11,717,9
Schafskäse-Dip2368,66,418,6
Schaschlik (mit Schweinefleisch) gegrillt15716,23,88,3
Schaschlik mit Brötchen und Tomatenketchup17215,210,77,3
Schaschlik mit Pommes frites und Tomatenketchup17512,311,58,5
Schaumeierkuchen (Omelette souffle) gebraten2539,32014,9

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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