Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Rostbratwurst mit Brötchen und Senf22215,316,410,3
Rostbratwurst mit Kartoffelsalat und Senf1707,66,412,3
Rostbratwurst mit Senf19617,40,2413,9
Röstzwiebeln1612,515,19,5
Rotbarsch gebraten, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne15410,21,811,6
Rotbarsch mit Champignonsauce, überbacken1106,83,97,2
Rotbarsch paniert, gebraten19215,56,611,1
Rotbarsch pochiert polnische Art979,24,14,6
Rotbarschauflauf201109,413,5
Rotbarschauflauf mit Gemüse10082,36,4
Rotbarschauflauf mit Kartoffeln und Spinat1598,86,310,7
Rotbarschfilet gedünstet (mit Fett und Salz)113130,36,5
Rotbarschfilet gedünstet, in Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce969,81,75,5
Rotbarschfilet gedünstet, mit Tomatensauce (aus Tomatenmark)10511,116,1
Rotbarschfilet gegrillt132180,036,6
Rotbarschfilet im Backteig (mit Milch) frittiert21314,211,212,1
Rotbarschfilet pochiert (ohne Sauce)9014,503,5
Rotbarschragout10610,71,44,6
Rote Grütze841,116,80,3
Rote Grütze aus Fruchtsaft70114,50,1
Rote Grütze mit Süßstoff631,111,50,3
Rote Grütze mit Vanillesauce952,116,21,8
Rote Grütze ungesüßt570,910,60,3
Rote Grütze zuckerreduziert741,114,30,3
Rote-Bete-Gemüse gedünstet591,34,93,4
Rote-Bete-Gemüse gedünstet, mit saurer Sahne661,64,74,2
Rote-Bete-Gemüse süß/sauer, gedünstet601,35,33,3
Rote-Bete-Karottensalat (roh) mit Essigmarinade951,35,86,7
Rote-Bete-Salat (gegart) mit Essigmarinade1281,55,210,7
Rote-Bete-Salat (gegart) mit Zitronenmarinade1091,75,98,2
Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade1241,65,610
Rote-Bete-Salat (roh) mit Joghurtmarinade6027,71,7
Rote-Bete-Salat (roh) mit Sellerie, Apfel und Joghurtmarinade581,87,21,7
Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich290,823,41,2
Rote-Linsensuppe mit Koriander914,99,43,2
Rotkohl gedünstet (mit Fett und Salz)450,982,92,8
Rotkohl mit Apfel gedünstet 6214,93,7
Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade931,33,57,6
Rotkohlsalat (roh) mit warmer Essigmarinade661,15,53,7
Rotweincreme abgeschlagen (mit Gelatine)1024,613,42,8
Rotweinmarinade, Salatsauce990,418,25,5
Rotweinsauce süß76< 0,0112,90
Rotweinsauce von dunkler/brauner Grundsauce7115,34,6
Rotzunge mehliert, gebraten10217,63,11,9
Rotzunge paniert, gebraten17315,66,69
Rührei gebraten20312,90,3916,6
Rührei gebraten in Butter17213,30,4213
Rührei gebraten mit Champignons14811,91,310,6
Rührei gebraten mit Fleischwurst und Zwiebeln21212,20,9417,7
Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken22016,40,4216,9
Rührei gebraten mit Kochschinken20314,90,4515,6
Rührei gebraten mit Kräutern20212,90,3916,5
Rührei gebraten mit Leberkäse22712,90,3519,4
Rührei gebraten mit Paprika17610,82,313,5
Rührei gebraten mit Pfifferlingen1669,31,113,6
Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Kochschinken16811,21,113
Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Speck2128,9118,9
Rührei gebraten mit Speck270120,3424,6
Rührei gebraten mit Tomaten17010,71,413,4
Rührei gebraten mit Zwiebeln19212,11,115,4

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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