Gerichte & Rezepte: Kalorien & Nährwerte

2.050 Lebensmittel aus der Kategorie Gerichte & Rezepte, alle Werte je 100 g aus dem BLS 4.0. Beliebte Lebensmittel stehen oben.

LebensmittelkcalEiweiß (g)Kohlenh. (g)Fett (g)
Schweinegulasch mit Tomaten und Zwiebeln11113,33,34,7
Schweineherz gespickt, gedünstet, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce18714,93,112,6
Schweineherzragout13413,83,67
Schweinehirn gebraten mit Ei14912,20,410,9
Schweinekamm geschmort, mit Grundsauce dunkel/braun15813,12,910,2
Schweinekotelett gedünstet, mit Grundsauce dunkel/braun21818,42,414,8
Schweinekotelett natur, gebraten23026,90,0213,6
Schweinekotelett paniert, gebraten29624,16,319,2
Schweineleber gebraten, mit Grundsauce dunkel/braun12312,24,96
Schweineleber mehliert, gebraten16522,54,36,5
Schweinelebergeschnetzeltes mit Apfel, Zwiebeln und Grundsauce dunkel/braun1099,46,64,8
Schweineleberschnitten gedünstet, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce18015,33,211,5
Schweinelende gebraten im Ofen (mit Fett und Salz)13926,10,573,6
Schweinelende gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun12520,41,74
Schweinelende im Wirsingmantel, gebraten im Ofen9313,323,2
Schweinelunge sauer, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß825,62,35,5
Schweinemedaillon gebraten, mit Apfel und Sauce10516,83,62,5
Schweinemedaillon natur, gebraten12928,601,6
Schweinenieren gebraten, mit Pilzen und Grundsauce dunkel/braun11611,72,36,2
Schweinenierengeschnetzeltes sauer, mit Grundsauce dunkel/braun229142,318
Schweinepfeffer13412,43,37,8
Schweineragout18716,62,112,3
Schweineragout mit Gemüse14612,72,59,2
Schweinerippchen gekocht37228,50,8128,3
Schweinerollbraten mit Sauce15815,91,19,8
Schweineroulade geschmort, mit Grundsauce dunkel/braun144163,17,3
Schweineroulade geschmort, ohne Sauce18323,51,69
Schweineroulade mit Sauerkrautfüllung geschmort, mit Sauce13614,736,6
Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce1279,43,97,9
Schweinerücken geschmort, mit Grundsauce dunkel/braun19617,12,313,1
Schweineschnitzel natur, gebraten15632,40,032,9
Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Grundsauce dunkel/braun12520,22,23,9
Schweineschnitzel paniert, gebraten22022,77,610,6
Schweineschulter gekocht, mit Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce12814,11,97,1
Schweinesteak gebraten, mit Karotten und Erbsen gedünstet13015,33,45,7
Schweinesteak natur, gebraten17526,50,027,7
Schweinezunge gekocht, mit Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce13411,11,68,9
Schweinshaxe geschmort, mit Sauce23021,61,515,2
Schweinshaxe geschmort, ohne Sauce30029,70,0220,2
Schwemmklößchen, Suppeneinlage1646,8186,9
Schwertfisch gebraten, mit gedünstetem Paprika-Tomaten- und Gurkengemüse8610,32,33,6
Schwertfisch gedünstet (mit Fett und Salz)119160,285,9
Schwertfisch pochiert (ohne Sauce)9015,90,162,7
Schwertfisch-Rouladen gebraten17322,818,5
Schwertfischsalat mit Senfmarinade12210,71,27,9
Seehecht mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce, überbacken9910,31,45,7
Seehechtfilet pochiert (ohne Sauce)6512,40,111,5
Seehechtfrikassee12913,61,57,3
Seelachs-Risotto1459,2174,3
Seelachsfilet gedämpft, mit Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce968,52,15,8
Seelachsfilet gedünstet (mit Fett und Salz)12217,50,065,7
Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein12817,50,135,7
Seelachsfilet gedünstet, in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce mit Sahne12112,31,66,9
Seelachsfilet Müllerinart (mehliert, gebraten)12019,82,63,2
Seelachsfilet paniert, gebraten18117,36,19,4
Seelachsroulade mit Speckfüllung gebacken, mit Sauce17116,21,610,8
Seelachsschnitten gegrillt12421,10,084,3
Seeteufel gebraten (mit Fett und Salz)8216,90,081,5
Seezunge gebraten in Butter10419,40,132,7
Seezunge gebraten in Butter, mit Kaisergemüse und Salzkartoffeln818,26,22,3

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025

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